postpartum revolution
TRADITIONELLES UND HOLISTISCHES WOCHENBETT IN BASEL
Du hast es verdient, liebe Mama. Ein Wochenbett, das dich trägt und nährt. Ich begleite dich wertfrei und artgerecht mit vielen heilsamen Tools auf deiner persönlichen Muttertätsreise.
“Das Wochenbett ist kein Extra, es ist eine Notwendigkeit”
DEINE WOCHENBETTDOULA
MEINE PHILOSOPHIE
Das Wochenbett ist eine der vulnerabelsten Zeiten einer jungen Familie, welche schnell ins Wanken geraten kann.
Das Wochenbett bietet Raum für Transformation von Frau zur Mutter. Nur wenn eine Mutter körperlich und mental gestärkt ist, kann sie in Fülle für ihr Umfeld da sein.
Das Wochenbett steht für Heilung, bekömmlicher Nahrung, Bonding und Self Care.
Das Wochenbett ist in seiner Gestaltung und seinem Erleben von Frau zu Frau von Familie zu Familie von Geburt zu Geburt EINZIGARTIG - und das ist gut so.
Das Wochenbett ist die Zeit für Selbstbestimmung, Hilfe annehmen, Emotionen aller Art zeigen und die schönste aller schönsten Bubbles zu geniessen - nämlich die Babybubble, denn der Körper hat Immenses geleistet, ein WUNDER der Natur.
Ein gut umsorgtes Wochenbett kann verschieden tiefe Wunden (Geburtstraumata, mentale Leiden) heilen.
Das Wochenbett ist kein Akt in nur 40 Tagen. Für viele bedeutet die Postpartum Zeit einen Zeitraum, welcher in ganz unterschiedlicher Länge andauert. Dieser kann weitaus mehr beinhalten, als nur die Zeit mit einem Neugeborenen. So verstehen wir diese Phase als ein Loslassen und wieder Neues empfangen. Wir können ihr auch einen Namen geben - MUTTERTÄT. Das Pendant zur Pubertät (Transformation vom Kind zum Erwachsenen), weil sich auch in dieser Zeit (Transformation von Frau zur Mutter (der Vater/Partner*in ist hier nicht ausgeschlossen)) die Hirnstruktur komplett neu ordnet. Mehr Wissen darüber, dass Gefühle, Emotionen und Verhaltensweisen auf Achterbahnfahrt gehen, kann als Erleichterung empfunden werden.
Die Reise der Mutterschaft ist einen niemals endenden Akt. Wir sind Mutter für ein Leben lang.
Es ist wichtig, sich von den gesellschaftlichen Zwängen der Mutterrolle zu lösen und sich seinen eigenen Weg zu bahnen in ganz eigenem Tempo.
Empowering motherhood and female presence.
Ein begleitendes und unterstützendes Wochenbett ist auch für die Verarbeitung von Fehlgeburten (in jedem Trimester), Totgeburten und Geburten mit frühem Kindsverlust eminent wichtig. Das Ziel darin besteht, neuen Mut zu fassen und vor allem das Vertrauen in den eigenen Körper wieder aufzubauen, insbesondere für eine Folgeschwangerschaft.
Weil das Wochenbett essentiell ist für eine gesunde Mutterschaft !!
Let’s live the wochenbett mit den vier Grundpfeilern.
Ernährung
Ayurvedische Wochenbettküche mit vielen frischen Kräutern und zartduftenden Gewürzen. Nährend, währmend und gut verdaulich um das Vata Dosha auszugleichen und das Verdauungsfeuer Agni zu stärken.
Ruhe
Geniesse die Ruhe, um den Geist in Balance zu halten, die Bindung zum Baby zu stärken und dem Körper Heilung zu schenken.
Self Care
Zeit und Raum für Selbstliebe und Gesundheit. Sich verwöhnen und ehren. Dem Muttersein achtsam zu begegnen. A daily dose of love for you, dear mother.
Unterstützung
Den Fokus auf das Wichtige richten, nämlich sich selbst und dem Baby, ob in den Armen haltend oder im Herzen tragend. Hilfe annehmen und so getragen durch die Zeit des Wochenbettes gehen.
Was andere über mich sagen