Aus- und Weiterbildungen
2022
Wochenbettdoula NEWBORN MOTHERS, PERTH, AUS
MSC Achtsamkeitskurs + Selbstliebe BETHSABE TATIANA STADLER, CH
2023
Komplementär Therapeutin Cranio Sacral mit eidg. Diplom HEILPRAKTIKERSCHULE LUZERN, CH - in Ausbildung (4 Jahre)
Wochenbettdoula Full Spectrum POSTPARTUM DOULAS, WIEN, AT
Inkl. Vaginal Steaming im Wochenbett, Rebozo Massage im Wochenbett
Ayurvedische Wochenbettköchin DIE WOCHENBETTKÖCHIN DOULA PUNTARELLA WIEN, AT
Benkung Belly Binding WARRIOR WOMAN DOULA STEPHANIE JOHNE WIEN, AT
Klassische Wochenbettmassage ZENTRUM SANFTE GEBURT, BAD DÜRKHEIM, DE
Rebozo Closing the bones Ritual GEBÄRMÜTTER, HAMBURG, DE
Plazentaverarbeitung PLAZENTA WIRKT WUNDER, DE
Körperliche und emotionale Narben aus Schwangerschaft und Geburt achtsam begleiten BRIGITTE MEISSNER WINTERTHUR, CH
MBSR Stressreduktion durch Achtsamkeit BETHSABE TATIANA STADLER, CH
Einführung in die Aromatherapie SANER APOTHEKE, CH
Professionelle Wochenbettbegleitung nach frühem Kindsverlust FACHSTELLE KINDSVERLUST, CH
Postpartale Depressionen - Zur psychischen Gesundheit im Übergang zur Elternschaft POSTPARTALE DEPRESSION SCHWEIZ
Zyklisch Leben - Die Kraft des Zyklus im Alltag smart nutzen von und mit JOSIANNE VON QUITTENDUFT, CH
Ayurvedische Wochenbettmassage - Sutika Abhyanga , VALESKA ROSENBERG, DE
Verschiedene Seminare zum Thema Wochenbett, BAHNHOF APOTHEKE KEMPTEN, DE - INGEBORG STADELMANN
Waiwaia Babymassage, YONI-NEST,DE
Postpartale Depression - wie weiter? POSTPARTALE DEPRESSION SCHWEIZ
Fachfortbildung zu “stille Geburt” - MAMAHILFE, SARAH GRAGE DE
2024
Ayurvedische Schwangerschaftsmassage - Garbhini Abhyanga, VALESKA ROSENBERG DE
Fachfortbildung zu “Das Leben mit behindertem/krankem Kind, MAMAHILFE, JULIA SANDER DE
Stillseminar Basis, EUROPÄISCHES INSTITUT FÜR STILLEN UND LAKTATION, EISL, THERESE RÖTHLISBERGER, CH
Tragen im Wochenbett, TRAGESCHULE SCHWEIZ
Hi, ich bin Claudia Sara
Schön, hast Du zu mir gefunden.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit Frauen in der Postpartum Zeit zu begleiten - auf diesem fragilen Weg - und sie bestärken in ihrer Intuition und Selbstbestimmtheit, dass ihr Weg der Richtige ist, mit allen Hochs und Tiefs. Dieser Lernprozess anzuerkennen und an dem wachsen was gerade ist. Wachsam und achtsam sein. Räume schaffen für ein ganzheitliches Sein. Ein Netzwerk spannen. Das bekannte Dorf. Da sein, unterstützen so lange wie es nötig ist. Mit meinem ayurvedischen Ansatz Impulse geben für einen sanften Start in die Mutterschaft und Elternschaft. Alle Mütter, von Minderjährigen und/oder Alleinerziehenden bis Mamas mit kleinen Geburten und stillen Geburten oder mit Erfahrung eines frühen Kindstod. Aber auch Mamas mit bewegten Geburtsgeschichten und traumatischen Erlebnissen. All jene mit meinem Herzen und Wissen zu begleiten. Ich arbeite bedürfnisorientiert und individuell.
Meine Wochenbetten
Das Wochenbett hat unzählige Facetten, das weiss ich mittlerweile. Das wiederum macht es so spannend, aussergewöhnlich, fragil, beängstigend aber auch zuversichtlich und himmlisch. Im Nachhinein waren für mich alle meine Postpartum Zeiten auf ihre Weise eine Bereicherung, auch wenn deren drei viel von meiner Energie genommen haben und ich total verunsichert war. Als junge und alleinerziehende Mama, aus meinem damaligen Lebensfluss herausgerissen, hatte ich weder Ahnung von Geburt noch Wochenbett. Hä....Wochenbett? Ein Wochenbett, was man Wochenbett nennen könnte, hatte ich also überhaupt nicht, ich funktionierte und bekam später alle negativen Einflüsse dessen zu spüren. Auch mit meinem Sternenkind (natürlicher Abort mit 12 Wochen) und einer Curettage hätte ich eigentlich ein Wochenbett gebraucht. Für alle Trauer, für neuen Mut und für die Heilung meines Körpers. Dennoch fand eine Transformation statt, aber sie führte in eine verunsicherte Frau, die sich der gesellschaftlichen Mutterrolle unterordnete. Durch wundersame Fürsorge meiner Hebammen und meinem Mann erfuhr ich auch die andere, schöne und kraftvolle Seite, was ein Wochenbett auslösen kann. Meine beiden letzten Wochenbetten waren selbstbestimmt und kraftvoll und liessen mich in diese wundervolle Thematik, in seiner ganzen Fülle, eintauchen. Das Gehalten werden durch Belly Binding, der Austausch, das abschliessende Rebozo Ritual, die herzhaften Mahlzeiten meines Mannes. All das durfte ich erfahren und unterstützte mich in der Transformation in eine physisch und psychisch gesunde Mutter. Die Muttertätsreise ist für mich ein Lebensweg, nicht nur eine Phase. Sie kann sich in Phasen unterschiedlich zeigen und ausdrücken, aber sie bleibt eine Reise des Loslassens und wieder neu finden.
Wer ich sonst noch so bin
Ich wohne mit meinem Mann, unseren drei Buben (*2006, *2019, 2022) und unserer Hündin Penny (*2017 - und ebenfalls Mama) am Rande von Basel-Stadt im schönen Neubadquartier.
Ich bin eine vielinteressierte Frau. Ich liebe das Reisen, Bücher - vor allem Kinderbücher und mag das Kinderphilosophieren, Naturwissenschaften allen voran Astrophysik und Astronomie, Tanzen und Singen, Flora und Fauna, Theater und Kunst und nicht zuletzt das holistische Wochenbett, der weibliche Zyklus - einfach alles was mit Frauengesundheit zu tun hat. Und ich habe eine grosse Liebe zur Plazenta entwickelt. Als Plazentafee verarbeite ich Deine Plazenta nach Wunsch.