Auch für stille und kleine Geburten

Ein Teil meiner Arbeit liegt mir besonders am Herzen: Ich begleite dich auch nach kleiner oder stiller Geburt - und auch dann, wenn dein Wochenbett nicht so aussieht, wie du es dir jemals vorgestellt hast.

Gerade die “leeren” Wochenbetten brauchen Nahrung, Schutz und echte Zuwendung. Damit dein Körper regenerieren darf - und auch dein Herz.

Du brauchst keine perfekte Lösung.

Es gibt Wege. Es gibt Entlastung. Und du musst diesen Übergang nicht alleine tragen.

Wenn du dir wünscht, später zurückzublicken und sagen zu können:

“Ich war nicht allein. Ich wurde gehalten.”

dann freue ich mich, dich kennenzulernen.

Postpartum Doula

Mothering the mothers

Das Wochenbett ist eine Zeit voller Wandel. Mit wenig Schlaf, vielen Emotionen - und einem Baby, das dich komplett braucht.

Vielleicht fühlst du dich gerade…

• erschöpft, überfordert oder dünnhäutig

• unsicher, ob du “alles richtig machst”

• alleine mit allem, was da plötzlich ist

• oder du wünscht dir einfach Unterstützung, die dich wirklich entlastet

Ich begleite dich im Wochenbett mit Ruhe, Wärme und Präsenz. Damit du nicht nur funktionierst - sondern dich gehalten fühlst, während du ins Muttersein hineinwächst.

Ich bin an deiner Seite - für dich, für euch, für dieses fragile neue Familienleben.

Was ich dir im Wochenbett gebe

Ich unterstütze dich/euch auf emotionaler, seelischer und körperlicher Ebene, ganz individuell und wertfrei. In deinem/eurem Tempo.

Das kann eine Begleitung beinhalten:

• Stillzeit, Haushalt light, Essen, Wochenbett-Rituale, Gespräch, Bauchbinden, Körperarbeit, Halten…

Wochenbett ist nicht “nur Babyzeit”

Mit dem Baby wird auch eine Mutter geboren. Und diese Transformation ist echt. Sie geht tief. Sie ist wunderschön - und manchmal auch erschütternd.

Ich wünsche mir, dass wir dem Wochenbett wieder den Platz geben, den es verdient: nicht als “Extra”, sondern als Basis für HEILUNG, STABILITÄT und VERTRAUEN.

In vielen Traditionen gelten die ersten 40 Tage als heilig. Im Ayurveda heisst es sinngemäss: Wenn eine Mutter in den ersten 40 Tage gut umsorgt wird, wirkt das auf die nächsten 40 Jahre positiv aus.

Und genau diese Haltung bringe ich mit - modern, bodenständig und gleichzeitig tief verwurzelt.

Wie wir starten können

Am schönsten ist es, wenn wir uns schon in der Schwangerschaft kennenlernen. So können wir gemeinsam vorbereiten, was sich vorbereiten lässt - und du weisst bereits, wer da ist, wenn es losgeht.

Aber auch wenn du mich erst nach der Geburt findest: Du darfst dich jederzeit spontan melden. Und wir schauen gemeinsam, was jetzt gerade wirklich dran ist.